En complicité avec la marque de soins botaniques MAÅ Essentielles, nous vous proposons de découvrir les bienfaits de l’aromathérapie et des activités ressourçantes, simples et naturelles comme notre bain de forêt et les massages aromathérapeuthiques…
À découvrir dans notre boutique, la gamme MAÅ Essentielles propose des soins naturels pour se ressourcer au fil des saisons. La brume de nuit Yume apaise et favorise l’endormissement, les diffusions des 5 saisons se choisissent en fonction de votre énergie du moment pour vous ressourcer. Les élixirs jour & nuit permettent à votre peau de se régénérer et de retrouver sa vitalité naturelle.
L'automassage MAÅ Essentielles qui répare & rééquilibre
Le do in permet d’apaiser les tensions en quelques minutes à l’aide de pressions avec la paume de la main et l’extrémité de ses doigts.
Associé aux élixirs MAÅ Essentielles, le do in agit directement sur votre circuit énergétique pour libérer les tensions et retrouver votre équilibre au quotidien.
Un guide de do in est disponible pour vous permettre de concevoir votre routine bien-être personnelle pendant votre séjour…
Avez-vous remarqué comme notre respiration change en fonction de notre état émotionnel ? La respiration consciente permet de reprendre le contrôle de son propre rythme pour retrouver sa joie de vivre au quotidien.
Une technique simple & naturelle pour reprendre le contrôle de votre souffle,…
Avez-vous remarqué comme notre respiration change en fonction de notre état émotionnel ? La respiration consciente permet de reprendre le contrôle de son propre rythme pour retrouver sa joie de vivre au quotidien.
Posez-vous naturellement dans un endroit calme qui vous plait. Assis(e), le corps bien droit, laissez vous étirer par un fil imaginaire qui tire votre tête vers le haut. Inspirer librement par le nez en laissant votre abdomen puis le ventre se gonfler simplement. Tenez votre respiration un temps puis libérez votre souffle en expirant doucement par la bouche et en vous concentrant sur le flux d’air qui traverse vos poumons. Concentrez-vous avec attention sur ce moment précis en laissant passer les pensées qui surgissent. La détente s’installe rapidement et de nouvelles sensations naissent à vous. Profitez-en pour en prendre conscience et réfléchir à ce qu’elles vous apportent…